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五谷枸杞粥(破壁料理机版)
五谷枸杞粥(破壁料理机版)
主料:五谷粮方1包
配料:枸杞20克

类型:『 汤类 』

时间:2018-04-26 23:41:05

难度:新手尝试

归属:苏菜 总数:0

标签:五谷枸杞粥,五谷枸杞粥的做法
粥食谱大全
五谷枸杞粥(破壁料理机版)介绍

这款用五谷粮方包加入枸杞混合而成的粥非常好吃,制作简单,放入破壁料理机中加入适量水一键即可完成。我是购买现成的五谷粥包来制作的,当然五谷你可依自已喜好搭配,吃了相对来说比较好消化,五谷粥里面含有很丰富的蛋白质。

这款用五谷粮方包加入枸杞混合而成的粥非常好吃,制作简单,放入破壁料理机中加入适量水一键即可完成。我是购买现成的五谷粥包来制作的,当然五谷你可依自已喜好搭配,吃了相对来说比较好消化,五谷粥里面含有很丰富的蛋白质。

五谷枸杞粥的做法:

1.准备食材五谷杂粮方1包,枸杞20克。

2.将食材洗净,放入超级妈咪破壁料理机中,加入适量清水。

3.按到五谷键,全自动加热功能,一键就可完成。

4.做好的五谷枸杞粥,倒入碗中即可食用。

成品图:

五谷杂粮粥包介绍:

五谷杂粮粥包是由五谷杂粮做出来的粥,是一种比较清淡的的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。

五谷杂粮粥就是五谷用破壁料理机磨成的,不同的原料磨成的五谷杂粮粥作用是不一样的。比如用莲子、芡实、红枣、黑芝麻磨成的五谷粥,可以起到很好的安神助眠的作用;如果用首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞等五谷磨成的粥,可以起到很好的乌发养颜的作用;如果是用南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米和阿胶制成的五谷粥,就可以当做孕妇安胎的食物。而用糙米、燕麦、荞麦、绿豆、黑芝麻等制成的五谷粥,就是非常好的减肥食物。

五谷粥吃了相对来说比较好消化,五谷粥里面含有很丰富的蛋白质,在吃五谷粥的时候建议要和蔬菜一起吃,因为蔬菜里面含有很丰富的维生素和矿物元素,而且这种食物也不算一种碱性食物,吃了对人的身体不但有很多的好处,而且还可以预防很多疾病,吃五谷粥对那种消化不良的人们来说是一种很好的选择,它能预防很多慢性疾病。

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